「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法
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「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法
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☆ ③関連動画一覧 ☆
自分を好きになるための自己肯定感の科学
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自己肯定感が低い人の典型的な４種類の行動パターン
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自己肯定感を高める方法【精神科医・樺沢紫苑】
https://www.youtube.com/watch?v=OM53DHAQ0pk
自己肯定感が低いと引き寄せられない！自己肯定感を高める４ステップ
https://www.youtube.com/watch?v=p8VDblJ9M68
≪AI朗読≫自己肯定感、持っていますか？あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法［水島広子］
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アダルトチルドレンのための、正しい自己肯定感の高め方
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自己肯定 自信 自分を愛する サブリミナル 潜在意識の書き換え
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失敗を許せる自分に変わる！失敗許容力と自己肯定感の身に着け方とは
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誘導瞑想 他人に敏感すぎる人が自己肯定感をアップする瞑想音声
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本当の自己肯定感の高め方【日本メンタルヘルス協会】【衛藤信之】
https://www.youtube.com/watch?v=CCwAFRnQLvM
☆ ④鴨頭嘉人プロフィール ☆
YouTube講演家 鴨頭嘉人
株式会社東京カモガシラランド 代表取締役社長
株式会社鴨頭シーパラダイス 代表取締役社長
株式会社カモガシラ・スタジオ・ジャパン 代表取締役社長
高校卒業後、東京に引越し19歳で日本マクドナルドにアルバイトとして入社 4年間アルバイトを経験した後、23歳で正社員として入社。 30歳で店長に昇進。32歳の時にはマクドナルド3300店舗中、 お客様満足度日本一、従 業員満足度日本一、 セールス伸び率日本一を獲得し最優秀店長で表彰される。 その後も 最優秀コンサルタント。 米国プレジデントアワード、米国サークルオブエクセレンスと国内のみならず全世界のマクドナルド表彰も全て受賞する功績を残す。
2010年に独立起業し株式会社ハッピーマイレージカンパニー設立（現：株式会社東京カモガシラランド）。
2013年4月、伝わるコミュニケーションスキル・伝えるスピーチスキルを身につける「話し方の学校」を設立。現在5000名以上に『目的が達成できる伝達力』を教えている。
現在は人材育成・マネジメント・リーダーシップ・顧客満足・セールス獲得・話し方についての講演・研修を行っている日本一熱い想いを伝える炎の講演家として活躍する傍、株式会社3社の経営とNPO法人1社の経営、出版社とクラウドファンディング社も運営。著者としてもリーダー・経営者向け書籍を中心に8冊（海外2冊）の書籍を出版する作家としても活躍。さらには「良い情報を撒き散らす」社会変革のリーダーとして毎日発信しているYouTubeの映像は1日27000時間以上再生され、総再生回数は3000万回を超す、日本一のYouTube講演家として世界を変えている。
また、ビジネス以外でも様々な活動を展開。 世の中のサービスパーソンを元気にする活動『ハッピーマイレージ』の創始者。働く人の輝きを発信する活動『私は自分の仕事が大好き大賞』の理事長を務める。
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【 自尊感情が低い 】自分に自信がない | 自己肯定感の高め方
自尊感情が低い 自己肯定感の高め方 自分に自信がない人の特徴
同僚や友人と話していても相手が
眩しく感じて自分の短所ばかりに
目がいきがち…
また、年齢を重ねるにつれ責任重大な
仕事を任されるようになったけどどこか
自分に自信が持てないという方に
お勧めの動画となっています！
▶目次
00:00 冒頭
00:39 自己肯定感とは?
01:17 自己肯定感のチェックリスト
02:04 自己肯定感を高めるステップ
02:26 Step1 心の中の“自己否定”に気づく
02:40 Step2 “自己否定”の感情を受け入れる
03:02 Step3 自分が良い方向に変化することを許す
03:40 Step4 “自己否定”を分析し長所に言い換える
04:05 Step5 これまでの流れをまとめる
04:49 さいごに
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＜お詫び＞
ちょっと音声がプチプチ切れる部分があります。
このチャンネルでは「自分を変える豊かな幸せと成功の心理」をテーマに、ミッドライフクライシス（中年の危機）、アダルトチルドレン、社会不安障害、適応障害、不安神経症などのメンタルの悩みを解消し、自分らしく充実した人生を生きることに役立つ実践的な内容を、できるだけライトな感じで配信していきます。
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＜自己紹介＞
ご覧いただきましてありがとうございます。メンタルトレーナーの吉田こうじです。
宮城県は仙台を中心に、「自分を変える豊かな幸せと成功の心理学」をテーマに
・企業、自治体向け研修
・メンタルトレーニング（心理カウンセラー＆セラピー＆コーチング）
・個人向け心理系セミナー（カウンセラー、コーチ養成講座など）やオンライン講座
・執筆
の４つのジャンルで活動する中で、気づいたこと、考えたことなどをシェアすることで、一人でも多くの人が自分らしく人生を幸せに生きるためのヒントとして役立てていただければ嬉しいなと思って活動しています。
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＜注意＞
公序良俗の観点から誹謗中傷系のコメントはブロック＆削除させていただきます。
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【自己肯定感が低い】低い自己肯定感は〇〇が原因！？【心理カウンセラー南ユウタ】
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いいね軸＝他者または自己評価への過度なとらわれのある生き方。
いのち軸＝ありのままの自分（いのち丸ごとの存在）を愛し信頼する生き方。
▼尼崎カウンセリング研究所の所長
HSP（HSS）・元ACの心理カウンセラー・南ユウタです。
少しでも参考になったと思って頂けましたら、ぜひチャンネル登録・高評価をお願い致します！
チャンネル登録：https://www.youtube.com/channel/UCMlpZLGp638OvI57l4lYCPg
▼南ユウタのプロフィール
僕自身、子どもの頃に、両親の離婚・母親のうつ・妹のいじめ体験・不登校という心の張り裂けそうな環境にいました。
そして、対人恐怖症のような状態に長年苦しむことになりました。
また、心のバランスを崩した人たちの問題にかかりきりになる「共依存」状態で、ずっと悪循環を繰り返していました。
どんどん自分らしさを見失い、自信のなさや慢性的な空虚感や生きづらさを感じていた中、カウンセリングと出会い、人生が変わりました。
その後は現場に出て、生々しい相談現場の空気感を毎日のように感じながら、海外の最新アプローチも貪欲に取り入れつつ
身体の感覚を重視し、安心感や愛情や幸せな気持ちなどの「ポジティブ感情」を膨らませることを大切にした独自の援助活動をさせて頂いております。
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【HSPの兄妹】心理カウンセラー・南ユウタの過去〜現在を語りました！
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【HSPの兄妹】兄・南ユウタのカウンセリングについて語りました！
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