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【聴覚過敏との向き合い方】オススメの対策2選!効果的な方法とは? | 音に過敏 イライラ 対処法

【聴覚過敏との向き合い方】オススメの対策2選!効果的な方法とは?


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このチャンネルでは片耳難聴者である私が、難聴者として生きてきたこれまでの経験を基に、皆さんの日常生活に役立つ情報を発信します。難聴者にとって視覚から得る情報はとても大切。
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【聴覚過敏の聞こえ方を体験しよう!】症状から原因までを詳しく解説します!↓↓↓
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【聴覚過敏】おススメの対策2選!効果的な方法とは!?
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「聴覚過敏保護用シンボルマーク」 無償公開データ(株式会社 石井マーク)
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今回の動画は【聴覚過敏へのオススメの対策2選】というテーマでお話をします。※個人的な意見です。
⓵イヤーマフ・ノイズキャンセリングイヤホンを利用する。
➁他人(周囲)に理解を求める。
【おすすめ動画】
⓵【片耳難聴の全てが分かる!】第1回目アンケート調査の結果発表!片耳が聞こえないってどういうこと?↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=xlkKHWp4oA
➁【片耳が聞こえない!】片耳難聴で困ることは?3つご紹介!↓↓↓
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⓷難聴あるある【日常生活編】PART1↓↓↓
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【聴覚過敏との向き合い方】オススメの対策2選!効果的な方法とは?

【睡眠導入】5分間聞いてください。すぐに眠くなります。※詳細は説明欄。


睡眠科学研究所です。
いつもご視聴ありがとうございます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
当研究所では、LINEでお友達追加をしてもらえた方にだけ、
特別にユーチューブ上ではアップしていない、
効果抜群の睡眠楽曲を無料でさしあげています。
☆お友達追加はこちらから☆
https://lin.ee/T8eOtMT
又、不眠、自律神経等で悩む方への情報共有も無料で行っています。
私も以前は不眠で悩む人間でした。
質の良い睡眠はちょっとしたアイデアで改善されます!
がんばって運営していきますので、
どうぞこれからもよろしくお願いします^^
睡眠科学研究所
所長 綱島
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

この動画には、脳に眠りを促す加工音源を使用しております。
聞いているだけで眠くはなりますが、たった少しの工夫でより睡眠効果を高めることができます。
・寝る30分前まで携帯を見ない
・寝具に横たわり、目をつむる
・最初の3分間だけ呼吸を意識する
「3秒吸って、5秒かけて吐く」を繰り返す
たったこれだけです。
ぜひ活用して、あなたの睡眠ストレス解消に役立ててください。
★本研究所から提供する睡眠動画には、あなたの眠りを妨げる「途中の動画広告」は一切入れておりません。
再生したままでも、安心してお眠りいただけます。
★提供している音楽は、よく見かけるフリー素材等の引用ではありません。
全て、当研究所の理念に賛同いただいた楽曲作成者と共同で製作しております。
【チャンネル登録のご協力をお願い申し上げます】
このチャンネルで無料提供している楽曲は、当研究所と楽曲制作者さんとの共同制作で運営しており、すべて良質な神経アプローチを目的とした、完全オリジナル楽曲です。
楽曲には楽曲制作費用がかかっており、チャンネル運営において利益は出ません。
よく「動画広告をもっとたくさん入れればいいじゃないか」と助言をいただきますが、
音による神経効果を低減させてしまう可能性もありますし、
睡眠効果系の音楽であれば、再生途中の動画広告で眠りを妨げてしまうこともあります。
そのため、当チャンネルでは今後も動画広告の追加はしない方針でやりたいと思っています。
よって私共と楽曲制作者さんのモチベーション維持の為に、「チャンネル登録」と「いいねボタン」のご協力をお願い致します_(._.)_
それだけでも「また効果的で良い音を提供し続けよう!」
というモチベーション維持になります。
良質なサブリミナル音源は、時に明るく快適な心を与えてくれると共に、
我々を豊かな毎日へ導いてくれます。
「その価値を日々のストレスで疲れている方へ共有したい。」
その想いで本チャンネルを立ち上げました。
当チャンネルの動画を視聴していただき、少しでも気に入っていただけたら、あるいは共感していただけたら、今後とも末長くお付き合いください。
ご協力、よろしくお願い致します
睡眠科学研究所

【快眠】どんなに眠れない人でも、聞くだけで不思議と心が落ち着いてくる睡眠音楽
https://www.youtube.com/watch?v=YwDBcMkVppQ\u0026t=1s

【528Hz】【眠りの周波】深い睡眠効果。極上の睡眠で疲れた細胞を修復しましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=V52BTjzbzMU

【疲れが取れる】寝る前に聴くだけで、翌朝気持ちよく起きれます。コンディションが大事な時期、
翌日大切な打ち合わせがある時など、元気が必要なタイミングでお聞きください。
https://www.youtube.com/watch?v=piTYlOpsty8\u0026t=201s

【悩み解消】特殊な周波数を用いて作られた睡眠音楽です。聴き方は概要欄をご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=Z6Pd7PrvWdw

【不安】精神的な悩み、不安、心配ごとで妨げられる「不安系不眠症状」を和らげてくれる睡眠音楽です。
https://www.youtube.com/watch?v=vE8VxMqT9M\u0026t=150s

【集中力増進】勉強、仕事中に聴くだけで作業に集中できる不思議な電子音。最初は耳障りに聞こえる場合がありますが、徐々に手放せなくなります。
https://www.youtube.com/watch?v=m44wK4WrF3A\u0026t=226s

【睡眠導入】5分間聞いてください。すぐに眠くなります。※詳細は説明欄。

【528Hz・睡眠導入】DNAを修復するソルフェジオ周波数と静かな瞑想音楽で癒やされながら質の高い眠りを…聴きながらスーッと睡眠導入、ストレス緩和、疲労回復


ご視聴頂きありがとうございます。
ソルフェジオ周波数528Hzを優しい癒やし音楽に織り交ぜて、寝落ちを誘う睡眠音楽となります。
眠る時以外にも疲れた時や集中したい時でも聴いてみて下さい。
今日もお疲れ様でした…
以前の静止画長時間バージョンも公開中です↓
https://www.youtube.com/watch?v=H2MW0Pm3HEI
■オリジナルも公開中のサブチャンネルも運営中!
睡眠、眠りへ導く音楽TV【ヒュプノス】Music That Leads to Sleep
https://www.youtube.com/channel/UCsd7qGUiwhLEg4obdw3wnpg
[email protected]もやってるのでこちらから↓
http://nav.cx/hKpko5m
Twitterはこちらより↓
https://twitter.com/MeditationQuiet
チャンネル登録はこちらからもできます!
http://www.youtube.com/channel/UCwr5JOflO_OyotS8FOZW7Q?sub_confirmation=1
528Hz 睡眠 ソルフェジオ周波数

【528Hz・睡眠導入】DNAを修復するソルフェジオ周波数と静かな瞑想音楽で癒やされながら質の高い眠りを…聴きながらスーッと睡眠導入、ストレス緩和、疲労回復

ブッダの説く怒りの対処法。怒りを抑えるのにまず最初に知らねばならないこと


仏教では怒りの心を「瞋恚(しんに)」といい、三毒の煩悩に数えられます。怒りに振り回されない人生にするためにまず最初に知らねばならないこととは何か、お話いたします。

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【心療内科医推奨】α波で自律神経を整える音楽


睡眠用音楽、瞑想用音楽、ヨガ、リラクゼーション用のBGMなどの癒しの音楽を配信しております。
自律神経の乱れを整え、心身ともに健康な生活を送りましょう。
リラックスした時間や眠りながらお聴き頂くと効果的です。

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