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【足が細くなる、足痩せ】知らない間に太る歩き方になってる!これで確実に痩せる! | 浮き足

【足が細くなる、足痩せ】知らない間に太る歩き方になってる!これで確実に痩せる!


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足が太くなりやすい人はつま先が上手に使えてない人が多く
歩行時、立ってる時に浮き指になってる人が意外と多いです。
このエクササイズをやって足の筋ポンプ作用を上手に使えるようにして
足痩せを目指しましょう!!
0:00〜オープニング
1:32〜exercise1
4:01〜exercise2
5:08〜exercise3
6:15〜エンディング
〜お知らせ〜
いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます!
この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。
DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています!
限定動画の公開や限定ライブ配信も行います!
是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎
https://fanicon.net/fancommunities/3452

サブチャンネルを開設しました⬇︎
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●整体の予約はこちらから⬇︎
御徒町
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#浮き指#痩せる歩き方#足がむくむ原因

【足が細くなる、足痩せ】知らない間に太る歩き方になってる!これで確実に痩せる!

Flying Doctor『浮き足帰りみず』@K.Dハポン(2018.6.10)


Flying Doctor『浮き足帰りみず』@K.Dハポン(2018.6.10)

誤解だらけ!浮指を3秒で改善する方法


外反母趾,ゆるかかと歩き,足の専門家
動画視聴ありがとうございます!
この動画では【専門家が教える3秒シリーズ】
第4弾『浮指を3秒で改善する方法』です。
意外に誤解の多い浮指について、詳しく専門家が解説しています。
これからも様々な情報を発信してまいります。
ぜひチャンネル登録をお願いします。
◆チャンネル登録まだの方は登録お願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCiHZQ0P6n58SuTTxgAl96jw?sub_confirmation=1
♦ゆるかかと歩き指導を受けられる治療院・指導者
https://nativewalking.com/clinic/
◆外反母趾測定測定システム『フットアドバイザー』
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*◆*さくらこの一言*◆*
姉に勧めたら、予想以上に痩せてて焦りました😂
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【さくらこプロフィール】
元々スポーツ嫌いで、脂肪吸引などの美容整形を試みるも失敗。
お尻が大きいのがコンプレックスだったが、大きいお尻が自分の強みになると知り、運動をし始める。
結果、東京ビッグサイトの来場者75920人のSPORTECで開催されたFitnessAngelのファイナリストに選出される。
それをきっかけに数々のトップアスリートが名を連ねる雑誌woman’s SHAPE&sportsに掲載されたり、有名企業の広告モデルなどを務める。
又、日本最大の美容の総合プラットフォーム、@cosmeビューティースペシャリストとしても活躍中。
今でも努力がとにかく嫌いで、甘いものが大好きで夜中2時にチョコを食べたり、我慢しない性格。
トレーニングに必要なのはキツイメニューより継続。
『できるだけ最小限のトレーニング』で痩せることを意識している。

【自己紹介動画】
https://www.youtube.com/watch?v=ondOMBqbi0Y\u0026t=69s
✏️字幕の翻訳お願いします✨
🔻YouTubeに字幕を追加する方法🔻
https://youtu.be/cqiQdTwN4pw
二の腕痩せ 脇肉 ストレッチ

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歩き方1
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自分で浮指を治す2つの方法
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浮き指を治す為のトレーニング方法その2
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浮指をテーピングで治す。必要なのは3本だけ!
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浮指を治す為のスクワット?改善する為の方法
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